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21.11.2018
Neues Webinar am 05.12.2018
 

Stressmanagement: Wie Sie Stress gelassen begegnen

VDI-Webinar "Stressmanagement" am 05.12.2018. (Bild: Pathdoc/shutterstock.com)

VDI-Webinar "Stressmanagement" am 05.12.2018. (Bild: Pathdoc/shutterstock.com)

Egal wo man hinhört: Überall klagen Menschen über Stress. Burnouts in der Arbeitswelt nehmen zu. Und auch Studenten knicken immer häufiger unter zu hoher Belastung ein. Höchste Zeit für ein VDI-Webinar, welches nützliche Tipps im Kampf gegen Stress liefert. Seien Sie als VDI-Mitglied exklusiv und live dabei.

 

In diesem Webinar stellen wir zunächst die Frage, was „Stress“ überhaupt ist, wozu er gut ist, wann und warum er manchmal zu viel wird. Welche inneren Einstellungen helfen, den Druck ganz unabhängig von der äußeren Belastung zu reduzieren? Welche Kraft steckt in Krisen und Niederlagen? Und was für konkrete Strategien können Sie anwenden, um die Anforderungen des Studiums besser zu bewältigen?

Außerdem lernen Sie wichtige Grundbegriffe wie Stress und Resilienz kennen und werden dazu angeregt, Ihre persönlichen Stressfaktoren und Einstellungen zu reflektieren. Des Weiteren bekommen Sie konkrete Strategien an die Hand, um sich besser zu motivieren und zu strukturieren.


Wir freuen uns sehr, mit Stefanie Müller einen Profi zum Thema Stressmanagement für unser Webinar gewonnen zu haben. Stefanie Müller hat Germanistik, Politikwissenschaft und Psychologie studiert und befindet sich in der Ausbildung zum Personal- und Business Coach. Seit mehr als 10 Jahren arbeitet sie bei der Deutschen Bildung AG und leitet heute den Bereich PR und Kommunikation. Das Trainingsprogramm WissenPlus der Deutschen Bildung unterstützt sie seit vielen Jahren mit Workshops und Webinaren zu den Themen Stressmanagement, Rhetorik und Präsentation.

 

Melden Sie sich einfach unter www.vdi.de/webinare an. Dort finden Sie auch weitere spannende Themen.
 
Wann?
Mittwoch, den 05.12.2018 um 17:30-18:30 Uhr
 
Wo?
Ganz wo Sie wollen! Sie benötigen lediglich einen Internetzugang und Lautsprecher/Kopfhörer.
 
Wussten Sie schon?
Die VDI-Webinare werden aufgezeichnet. Sie können sich als VDI-Mitglied alle bisher gelaufenen Webinare im Mitgliederbereich MeinVDI noch einmal ansehen. Wann und so oft Sie wollen!

 

Ihre Ansprechpartner im VDI:

Das Webconex-Team

E-Mail: webconex@vdi.de