VDI After-Work Webinar: Selbstfürsorge und Handlungsalternativen in Krisenzeiten

Beschreibung

Dieses Webinar thematisiert, was bei Krisen aus unvorhergesehenen Veränderungen alles passieren kann und warum welche Phasen in einer solchen Krise durchlaufen werden müssen.

Was muss man dabei wissen, für was lohnt es sich zu kämpfen, wo kann man Kräfte sparen:
➢ Warum passiert, was passiert, wenn man in den Stressmodus verfällt
➢ Die eigenen Stressmuster kennen und erkennen
➢ Den Autopiloten im Kopf wieder ausschalten
➢ Strategien und Techniken um wieder auf den Fahrersitz zu kommen und Richtung und Ziel im eigenen Denken und Fühlen vorzugeben
➢ Phasen in der Krise kennen und verstehen
➢ Das Tal der Tränen schneller hinter sich lassen
➢ Resilience stärken, wieder mutig werden
Neben dem thematischen Input gibt es die Möglichkeit, sich in Breakouträumen virtuell in kleineren Gruppen über die aktuellen Entwicklungen auszutauschen und das Netzwerk zu pflegen.

Das Webinar ist leider ausgebucht.
Teilnahme-Link zum Zoom-Meeting wird am Mittwoch vorab per E-Mail verschickt.

Vortragende

Stephan Lindner